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शिलाजीत का सेवन करते समय इन 6 खाद्य पदार्थों से बचें
शिलाजीत एक पारंपरिक आयुर्वेदिक उपचार है जो अपनी उच्च खनिज सामग्री और संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जिसमें बढ़ी हुई ऊर्जा, बेहतर संज्ञानात्मक कार्य और समग्र जीवन शक्ति शामिल है। हालाँकि, हम जो खाद्य पदार्थ खाते हैं, वे हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक होते हैं। Shilajit इसकी प्रभावशीलता पर बड़ा प्रभाव पड़ सकता है।
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अधिकतम लाभ के लिए शिलाजीत का सेवन करने की सम्पूर्ण मार्गदर्शिका
शिलाजीत हिमालय से निकाला जाने वाला एक प्राकृतिक खनिज है, जो प्राचीन काल से ही आयुर्वेदिक चिकित्सा में इस्तेमाल किए जाने वाले अपने विभिन्न स्वास्थ्यवर्धक गुणों के लिए जाना जाता है। दीप आयुर्वेद में शिलाजीत उत्पादों की उच्च गुणवत्ता वाली रेंज है, जिसमें शामिल हैं शिलाजीत राल , और शिलाजीत कैप्सूल, आपकी दैनिक दिनचर्या को बढ़ाने के लिए तैयार हैं।
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शिलाजीत के बारे में 5 आम मिथक: यह सिर्फ पुरुषों के लिए क्यों नहीं है?
शिलाजीत, हिमालय में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक राल है। लोग अक्सर सोचते हैं कि यह केवल पुरुषों के लिए है, लेकिन यह सच नहीं है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए लाभकारी है, जिसमें बेहतर ऊर्जा, संज्ञानात्मक कार्य और समग्र स्वास्थ्य शामिल है। जानें कि यह केवल पुरुषों के लिए क्यों नहीं है।
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अपने शरीर के प्रकार के लिए सही टेस्टोस्टेरोन बूस्टर कैसे चुनें?
क्या आप जानते हैं कि टेस्टोस्टेरोन का स्तर पूरे दिन में उतार-चढ़ाव कर सकता है? यह सुबह 6:30 बजे के आसपास सबसे अधिक और शाम 3:45 बजे के आसपास सबसे कम होता है। जैसे-जैसे पुरुष बड़े होते हैं, वे कम टेस्टोस्टेरोन और शुक्राणु बनाते हैं, क्योंकि यह उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है।
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