दीप आयुर्वेद सफ़ेद मूसली वेज कैप्सूल लेने में सुरक्षित खपत के लिए निम्नलिखित अनुशंसित खुराक और दिशानिर्देश शामिल हैं:
कौन ले सकता है:
कोई भी वयस्क पुरुष या महिला समग्र स्वास्थ्य के लिए शिलाजीत ले सकता है।
सफेदमुलसी कैप्सूल की खुराक:
प्रतिदिन 1-2 कैप्सूल दूध या गुनगुने पानी के साथ लें। अपनी आयु, वजन और स्वास्थ्य लक्ष्यों के आधार पर उचित खुराक निर्धारित करें। अनुशंसित खुराक व्यक्तियों के बीच भिन्न हो सकती है।
पानी के साथ लें:
कैसे लें - भोजन के साथ या बिना:
सफ़ेदमूल्सी वीगन कैप्सूल को आम तौर पर भोजन के साथ या उसके बाद लिया जा सकता है। हालाँकि, अगर आपको पेट में कोई परेशानी महसूस हो, तो इसे भोजन के साथ लेने पर विचार करें।
अवधि:
सफ़ेदमूलसी कैप्सूल को 3 महीने तक लगातार लें, जैसा कि बताया गया है। समय के साथ वांछित प्रभाव पाने के लिए सप्लीमेंट्स के लिए निरंतरता अक्सर महत्वपूर्ण होती है।
प्रभाव देखें:
इस बात पर ध्यान दें कि आपका शरीर सप्लीमेंट के प्रति कैसी प्रतिक्रिया करता है। यदि आपको कोई प्रतिकूल प्रभाव या अप्रत्याशित प्रतिक्रिया महसूस होती है, तो इसका उपयोग बंद कर दें और हमारे आयुर्वेद विशेषज्ञ से परामर्श लें।
धैर्य रखें:
सफ़ेदमूल्सी कैप्सूल को अक्सर इसके संभावित दीर्घकालिक लाभों के लिए लिया जाता है। जबकि कुछ लोगों को बदलाव जल्दी नज़र आ सकते हैं, दूसरों को प्रभाव महसूस होने में अधिक समय लग सकता है। अपने उपयोग में धैर्य और निरंतरता बनाए रखें।
याद रखें कि पूरकों के प्रति व्यक्तिगत प्रतिक्रिया भिन्न हो सकती है, और जो एक व्यक्ति के लिए कारगर है, वह दूसरे के लिए कारगर नहीं हो सकता है।
नोट: यदि आपको डीप आयुर्वेद लेने के बारे में कोई चिंता या प्रश्न हैं
शिलाजीत कैप्सूल के लिए, आपकी स्वास्थ्य स्थिति और लक्ष्यों के आधार पर व्यक्तिगत सलाह के लिए हमारे आयुर्वेद चिकित्सक से परामर्श करना उचित है।